Hướng Dẫn Sử Dụng Tinh Dầu

[Test] XÔNG TINH DẦU ĐÚNG CÁCH

🔹 Bước 1 — Chọn tinh dầu phù hợp mục đích Thư giãn, giảm stress: Lavender, hoa hồng, ylang ylang Tập trung, tỉnh táo: Bạc hà (peppermint), hương chanh, rosemary Kháng khuẩn, thanh lọc không khí: Tràm trà (tea tree), bạch đàn (eucalyptus) Dễ ngủ: Hoa cúc La Mã (chamomile), cedar wood 🔹 Bước 2 — Chuẩn bị không gian Phòng lý tưởng: 15–25 m², đóng cửa để giữ hương Dọn dẹp gọn gàng, bật nhạc nhẹ nếu muốn thư giãn Điều chỉnh ánh sáng dịu nhẹ 🔹 Bước 3 — Pha đúng liều lượng tinh dầu Máy khuếch tán 100ml: 3–5 giọt tinh dầu Đèn xông điện/nến: Đổ 2/3 đĩa nước, nhỏ 7–10 giọt tinh dầu Nếu dùng lần đầu hoặc tinh dầu mới: Chỉ dùng 1–3 giọt để kiểm tra phản ứng 🔹 Bước 4 — Bật máy và tận hưởng Đặt máy ở vị trí trung tâm phòng, tránh gần mặt Thời gian xông: 30–60 phút/lần, không nên xông liên tục cả ngày để tránh tích tụ VOCs Sau khi xông, mở cửa thông thoáng phòng ít nhất 10 phút